Nu transforma sexul în banalitate! Cinci obiceiuri care te vor ajuta să reaprinzi scântei în dormitor

Deși încă mai pare un subiect jenant pentru unii, sexul nu ar mai trebui să fie subiect tabu în lumea modernă. Este ceva natural, iar discuțiile despre viața intimă, în special cu partenerul și specialiștii, sunt normalitate.

Totuși, mai există persoane care se rușinează să vorbească despre problemele pe care le întâmpină, iar stresul, lipsa de timp și alte aspecte ale vieții le împiedică să savureze din plin procesul. Specialiștii recomandă cinci obiceiuri care ar putea reaprinde scântei în dormitor și ar putea îmbunătăți viața sexuală în cupluri.

Serviciul, după ușa dormitorului

Probabil mulți își iau calculatorul în pat, răspund la e-mail și fac scroll pe Instagram sau pe Facebook. Obiceiul de a munci peste program sau de acasă te poate împiedica să acorzi suficientă atenție partenerului, să ții cont de dorințele lui și să simți plăcerea de a-i fi alături. Așadar, lasă toate activitățile ce țin de munca la biroul, dacă nu în oficiu, cel puțin după ușa dormitorului.

Sportul – leac pentru orice

Exercițiile fizice sunt modalitatea care te ajută să reduci stresul. Știi bine că acesta poate afecta dorința sexuală, iar sportul te mai ajută și la păstrarea formei, îți crește încrederea față de propria persoană și îți schimbă rutina, inclusiv pe cea din dormitor.

Nu transforma sexul în subiect tabu

Dacă simți că nu ai satisfacție suficientă, vorbește despre asta. Spune-i partenerului ce îți dorești și ce ți-ar plăcea și află de la el ce dorințe are. Comunicarea va ajuta cuplul să devină mai fericit și să primească mai multă plăcere, iar pe lângă subiecte legate de sex, nu uitați să petreceți suficient timp împreună și să aveți legături emoționale puternice.

Somnul este important

Pentru a te simți bine și a scăpa de stres, despre care spuneam anterior că influențează pofta sexuală, somnul este esențial Dacă credeai că somnul e mai dulce după ce faci dragoste, de ce să nu încercați și inversul. Poate așa vă creați încă un obicei în dormitor?!

Să discuți cu specialiștii nu este jenant

Nu trebuie să îți fie frică sau rușine să vorbești cu medici și experți atunci când ai probleme sau dileme legate de viața sexuală. Psihoterapeutul și sexologul îți pot oferi soluții și te pot ajuta să găsești răspunsuri pentru problema apărută și te vor îndruma, împreună cu partenerul, cum să îmbunătățești situația.

#sfaturile specialiștilor #poftă sexuală #sex #viața sexuală

Căutările persoanelor dispărute duminică în Alpii Italiei continuă. Salvamontiștii au identificat trei cetățeni români, aflați într-o zonă sigură.

Căutările pe muntele Marmolada au fost reluate marți dimineață, fiind folosite drone, însă este puțin probabil să fie găsite inclusiv trupurile neînsuflețite ale celor dispăruți, conform libertatea.ro. Actualmente nu se cunoaște nimic despre 13 persoane, însă speranțele că oamenii vor fi găsiți supraviețuitori sunt minime.

„În caz că vom descoperi ceva, vom interveni. Ajungem imediat acolo cu elicopterul, o persoană coboară și face un fel de documentare fotografică. Luăm ce găsim și plecăm. Mergem doar să recuperăm ceva la suprafață. Nu mai putem săpa, masa de zăpadă și gheață s-a consolidat atât de mult încât nici măcar cu târnăcopul nu poate fi spartă”, relatează salvatorii.

Victimele identificate deocamdată sunt italieni. Șase dintre ele au fost identificate duminică, iar la misiuni sunt antrenați inclusiv câinii de serviciu.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Amintim că duminică s-a prăbușit cel mai mare ghețar din Alpii Italieni, după ce timp de mai multe zile la vârful lui au fost înregistrate temperaturi record. Ecologiștii bat alarma și afirmă că asemenea fenomene s-ar putea repeta.

#români dispăruți #Marmaloda #avalanșă #Alpi #victime #Italia