În 2024, trecerea la ora de iarnă va avea loc în noaptea de sâmbătă, 26 octombrie, spre duminică, 27 octombrie. La ora 04:00 dimineața, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, revenind astfel la ora 03:00. Acest eveniment, care presupune întoarcerea ceasurilor cu o oră înapoi, are o tradiție îndelungată și multiple implicații atât pentru viața cotidiană, cât și pentru sănătate.

Deși aparent oferă o oră suplimentară de somn, schimbarea orei poate afecta ritmul biologic și rutina zilnică, punând presiune pe capacitatea organismului de a se adapta.

Această schimbare aduce beneficii practice, cum ar fi mai multă lumină dimineața, dar și provocări, mai ales pentru cei care au un program fix sau pentru cei care se confruntă cu tulburări de somn. Chiar dacă schimbarea implică teoretic o oră în plus de somn, corpul uman poate întâmpina dificultăți în a se adapta la această ajustare bruscă a ritmurilor biologice.

Trecerea la ora de iarnă aduce și alte consecințe, inclusiv o scurtare vizibilă a zilelor, care poate avea un impact psihologic și emoțional important.

Potrivit specialiștilor, schimbarea poate duce la simptome similare cu cele experimentate după un zbor lung, cunoscute sub numele de jetlag. Persoanele afectate pot resimți oboseală, dificultăți de concentrare, insomnie sau somn fragmentat.

În plus, schimbările ciclului de lumină-întuneric pot influența producția de melatonină, hormonul responsabil pentru inducerea somnului, afectând astfel calitatea și durata somnului.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

În Republica Moldova, schimbarea orei are loc de două ori pe an: în ultima duminică din martie se trece la ora de vară, iar în ultima duminică din octombrie se revine la ora de iarnă (care este ora oficială standard).

#consecinte #iarna #Moldova #sanatate #schimbarea orei

O persoană a decedat, iar alte trei, printre care un copil de un an, au avut nevoie de îngrijiri medicale în urma unui accident rutier. Incidentul a avut loc astăzi, 28 octombrie, pe traseul R6, în apropierea localității Băneștii Noi din raionul Telenești.

Preliminar, un bărbat de 75 de ani, aflat la volanul unui automobil de marca Renault Megane, ar fi intenționat să vireze la stânga, moment în care s-a ciocnit cu un automobil BMW, condus de un tânăr de 26 de ani. În urma impactului, ambele automobile au fost proiectate în afara carosabilului, în direcții opuse.

Șoferul Renault Megane a suferit mai multe traumatisme, însă, din nefericire, a decedat în ambulanță, înainte de a ajunge la spital.

În BMW se aflau cei trei pasageri: o femeie de 56 de ani, o tânără de 37 de ani și copilul. Șoferul BMW a fost testat alcoolscopic, rezultatul fiind negativ.

Oamenii legii stabilesc toate circumstanțele producerii accidentului.