Somnul în timpul zilei se practică peste tot în lume. Deși unii cred că ține de leni, alții consideră că este o modalitate bună de a recăpăta energia.

Perioada în care ațipim ne ajutăm să acumulăm energie. Pauzele de somn ajută să recăpătăm echilibrul și să relaxăm creierul, obosit de procesarea informațiilor în prima parte a zilei.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Oamenii de știință spun că dormitul ziua sporește atenția și îmbunătățește memoria, dar și crește timpul de reacție. Se spune că persoanele care dorm ziua sunt mai puțin frustrate, au stare mai bună a sănătății și risc redus de a suporta boli cardiovasculare.

Chiar și așa, somnul din timpul zilei nu trebuie să depășească 30 de minute, notează playtech.ro. Dacă dormim mai mult, ar putea apărea efecte nedorite, precum amețeala sau dezorientarea.

#ațipit #beneficii #siesta #somn #ziua

Au mai rămas 2 săptămâni până la încheierea perioadei de depunere a dosarelor pentru concursul de selectare a unui membru al Consiliului de supraveghere al furnizorului public național de servicii media Compania Teleradio Moldova, anunță Consiliul Audiovizualului (CA).

Termenul-limită pentru depunerea actelor a fost prelungit până la 01 septembrie 2026, inclusiv, conform deciziei CA din 8 iulie curent.

Dosarele pot fi depuse personal, la sediul CA, mun. Chișinău, str. Vlaicu Pîrcălab nr. 46 sau prin e-mail, la adresa office@consiliuaudiovizual.md.

Concursul public cuprinde două etape preselecția candidaților în baza dosarelor depuse și interviul susținut în fața membrilor CA.

Mai multe detalii despre concurs pot fi consultate în Regulamentul privind modul de organizare și desfășurare a acestuia pot fi accesate AICI.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Amintim că, la 27 martie 2026, în urma concursului de selectare a doi candidați la funcția de membru al Consiliului de supraveghere al furnizorului public național de servicii media „Teleradio-Moldova”, inițiat de CA în luna februarie a anului curent, punctajul final necesar pentru promovarea selecției a fost acumulat de Valentina Iusuphodjaev.

#concurs #consiliu de supraveghere #Consiliul Audiovizualului #Teleradio-Moldova