Șolduri și spatele au și ele de suferit

Ca și în cazul mușchilor picioarelor și ai fesierilor, șoldurile și spatele vor avea de suferit din cauza șezutului. Statul pe scaun face ca flexorii șoldului să se scurteze, iar poziția așezată îți poate răni, de asemenea, spatele, mai ales dacă ai o postură proastă sau nu folosești un scaun ergonomic. De asemenea, postura proastă în timpul statului pe scaun poate provoca compresie pe discurile din coloana vertebrală și poate duce la degenerare prematură, care are ca rezultat durere cronică.

Anxietate și depresie

Efectele mentale sunt mai puțin înțelese decât unele dintre efectele fizice ale statului pe scaun. Dar riscul atât de depresie, cât și de anxietate este mai mare la persoanele care stau foarte mult. Acest lucru s-ar putea datora faptului că beneficiile pentru sănătatea mintală ale fitness-ului lipsesc atunci când cineva își petrece zilele stând mai degrabă decât să se miște. Dar da, aceste riscuri ar putea fi atenuate prin exerciții fizice regulate.

Risc de cancer

Cele mai recente studii sugerează că șederea prelungită poate crește riscul de anumite tipuri de cancer, inclusiv cancerul pulmonar, uterin și de colon. Motivele pentru care acestea apar nu sunt complet clare.

Boli de inimă

Statul pe scaun poate afecta și inima, ceea ce poate duce la boli cardiovasculare. Un studiu a constatat că bărbații care petreceau mai mult de 23 de ore pe săptămână uitându-se la televizor aveau un risc cu 64% mai mare de a muri din cauza bolilor cardiovasculare decât bărbații care se uitau la televizor doar 11 ore. Experții spun că oamenii care stau mai mult au un risc cu 147% mai mare de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Două spitale din Republica Moldova intră în proces de modernizare energetică, cu sprijinul Uniunii Europene. Este vorba despre Spitalului Clinic de Psihiatrie și a Institutului de Neurologie și Neurochirurgie „Diomid Gherman”. Acestea sunt primele două instituții medicale care intră în etapa de implementare a proiectului destinat modernizării infrastructurii medicale din Republica Moldova.

Lucrările fac parte dintr-un amplu program de investiții în valoare de 72,4 milioane de euro, destinat modernizării a 10 spitale de importanță națională. Programul beneficiază de sprijinul Uniunii Europene, care contribuie cu un grant de 12,4 milioane de euro, al EIB Global – divizia pentru dezvoltare a Băncii Europene de Investiții (BEI), al Băncii Europene pentru Reconstrucție și Dezvoltare (BERD) și al Guvernului Republicii Moldova.

Investițiile sunt realizate prin intermediul Proiectului „Eficiența Energetică în Republica Moldova” (MEEP) și au drept obiectiv reducerea consumului de energie în spitalele beneficiare, crearea unor condiții mai bune de îngrijire și tratament pentru peste un milion de pacienți, precum și îmbunătățirea mediului de lucru pentru mai mult de 10.000 de cadre medicale.

În prima etapă, vor fi renovate și eficientizate energetic blocul principal și secția pentru copii a Spitalului Clinic de Psihiatrie, precum și blocul nr. 2 al Institutului de Neurologie și Neurochirurgie „Diomid Gherman”.

Procesul de modernizare prevede izolarea termică a clădirilor, înlocuirea ferestrelor și ușilor, schimbarea punctelor termice care asigură distribuirea căldurii furnizate prin sistemul centralizat de încălzire, precum și instalarea panourilor fotovoltaice. De asemenea, sunt prevăzute măsuri pentru sporirea siguranței la incendiu și îmbunătățirea accesibilității pentru persoanele cu mobilitate redusă.

„Acesta este unul dintre cele mai ambițioase programe de eficiență energetică de acest tip din Republica Moldova. Includerea a zece spitale de importanță națională într-un program coordonat de renovare ne permite să abordăm problema consumului de energie la scară largă. Odată finalizate lucrările de modernizare, se estimează că nivelul consumului de energie în aceste instituții medicale va scădea cu aproximativ 40%. Astfel, trecem de la măsuri individuale la o abordare mai amplă și integrată a eficienței energetice, care contribuie totodată la consolidarea securității energetice a Republicii Moldova”, a declarat ministrul Energiei, Dorin Junghietu.

Valoarea contractelor de renovare este de aproximativ 10 milioane de euro pentru Spitalul Clinic de Psihiatrie și de circa 2 milioane de euro pentru Institutul de Neurologie și Neurochirurgie „Diomid Gherman”. Un contract separat, în valoare de 573.000 de euro, este destinat supravegherii tehnice a lucrărilor la ambele instituții medicale.

„Pentru pacienți și personalul medical, aceste investiții înseamnă condiții mai bune și spitale mai bine pregătite să răspundă cerințelor actuale de îngrijire și tratament. Reducerea cheltuielilor pentru energie va diminua, totodată, presiunea asupra bugetelor instituțiilor medicale, permițând direcționarea mai multor resurse către domeniile în care acestea sunt cel mai necesare. Lucrările sunt planificate cu atenție, astfel încât spitalele să își poată continua activitatea în regim normal, iar serviciile medicale să fie prestate fără întreruperi”, a spus Alexandru Gasnaș, ministru al Sănătății.

Lucrările de renovare a Spitalului Clinic de Psihiatrie urmează să fie finalizate în februarie 2028, iar cele de la Institutul de Neurologie și Neurochirurgie „Diomid Gherman”, în martie 2028. În paralel, continuă pregătirile pentru renovarea celorlalte opt spitale beneficiare, urmând ca următoarele etape ale procedurilor de achiziție să fie lansate spre sfârșitul anului 2026 și pe parcursul anului 2027.

„Beneficiile integrării europene trebuie să se reflecte în viața de zi cu zi a cetățenilor, inclusiv în calitatea serviciilor publice. Modernizarea acestor spitale va asigura condiții mai bune pentru pacienți și personalul medical, contribuind totodată la dezvoltarea unei infrastructuri medicale mai eficiente și mai reziliente. Prin Planul de Creștere al Uniunii Europene pentru Republica Moldova, vedem cum parcursul european aduce schimbări care îmbunătățesc viața cetățenilor”, a adăugat Iwona Piórko, Ambasadoarea UE în Republica Moldova.

Proiectul „Eficiența Energetică în Republica Moldova” se va desfășura până în iunie 2029 și include, de asemenea, un grant suplimentar de 10 milioane de euro din partea Uniunii Europene, destinat îmbunătățirii eficienței energetice a clădirilor rezidențiale.