Din fericire, există alternative la cafea care te vor ajuta să fii plină de energie și bună dispoziție dis de dimineață. Iar multe dintre acestea îți oferă și beneficii bonus pentru sănătate.

Cofeina este un stimulent natural care afectează creierul și sistemul nervos, pentru a crește vigilența și a întârzia oboseala. Din aceste motive, este evident că este super utilă atunci când vrei să rămâi trează. Cafeaua are beneficiile ei pentru sănătate, dar poate fi și înșelătoare.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

O supradoză de cofeină poate crea mai multe efecte neplăcute asupra corpului și a minții. Printre cele mai frecvente sunt nervozitatea, arsurile la stomac și calitatea slabă a somnului. Acest lucru este valabil mai ales dacă bei cafeaua pe stomacul gol.

Ceai negru

Ceaiul negru nu este o băutură fără cofeină. Dar o ceașcă de ceai negru preparat conține aproximativ jumătate din cantitatea de cofeină pe care o conține aceeași cantitate de cafea.

Ceai verde

Dacă vrei să adaugi o băutură la lista ta zilnică, specialiștii recomandă ceaiul verde. Studiile au constatat că ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi. Este o sursă mare de antioxidanți, iar cantitatea de L-teanină stimulează creierul și reduce stresul.

Yerba maté

Îl poți considera un ceai verde cu superputeri. Matcha este cultivat în mod tradițional la umbră, ceea ce permite plantei să dezvolte mai mulți compuși bogați în antioxidanți și aminoacizi. Deoarece poți consuma întreaga frunză, beneficiezi simultan de mai multe dintre beneficiile ceaiului verde.

Matcha

Este o băutură tradițională sud-americană care ocupă cu succes un loc în lista de alternative la consumul de cafea prin care îți poți crește energia. Conține mult mai puțină cofeină decât cafeaua, iar datorită sursei complexe de antioxidanți s-a constatat că îmbunătățește memoria și capacitatea de atenție.

Guarana

Guarana este extractul vegetal activ care se găsește în multe băuturi energizante. Consumul de guarana susține sănătatea organismului și poate chiar să trateze tulburările digestive. Ai grijă să consumi o cantitate mică, deoarece conține multă cofeină.

Apă caldă cu lămâie

Consumul de apă caldă cu lămâie la prima oră a dimineții este un îndrăgit ritual de detoxifiere și ar putea fi înlocuitorul ideal pentru ceașca obișnuită de cafea. Este hidratantă, nu conține cofeină, iar printre beneficii se află conținutul de vitamina C, vitamina B, calciu, fier și magneziu.

Scăderea prețurilor la floarea-soarelui din import, care au ajuns sub nivelul costurilor de producție ale fermierilor din Republica Moldova, este unul dintre motivele pentru care autoritățile au decis extinderea cu două luni a licențierii importurilor de cereale și oleaginoase. Explicațiile au fost oferite de ministrul Agriculturii, Eugen Osmochescu, care a precizat că sectorul se confruntă atât cu probleme comerciale, cât și logistice.

Potrivit oficialului, primele două trimestre ale anului 2026 nu au indicat un impact semnificativ al importurilor asupra pieței interne, deși au fost observate unele tendințe în defavoarea producătorilor locali. Situația s-a schimbat însă în trimestrul al treilea, în special pe segmentul florii-soarelui.

„Am observat pentru trimestrul trei, în special la floarea-soarelui, o tendință dramatică de scădere a prețurilor de import în Republica Moldova, care deja sunt mai mici decât prețul de producție comercializat al florii-soarelui de către fermierii noștri”, a declarat ministrul.

Acesta a explicat că diferența dintre prețurile produselor importate și cele ale producției autohtone dezavantajează agricultorii moldoveni, care riscă să își comercializeze recolta în condiții mai puțin favorabile.

Un alt factor care afectează piața este situația logistică din bazinul Mării Negre, unde congestiile de export îngreunează transportul mărfurilor. În aceste condiții, chiar dacă traderii pot cumpăra producția locală, dificultățile de export contribuie la menținerea stocurilor în gospodăriile agricole.

Ministrul a atras atenția că fermierii se confruntă și cu lipsa capacităților de depozitare, în timp ce o parte din recolta disponibilă nu poate fi procesată sau comercializată suficient de rapid. În urma analizei datelor și a consultărilor cu reprezentanții sectorului privat și cu fermierii, autoritățile au considerat necesară prelungirea cu două luni a licențierii importurilor de cereale și oleaginoase.

Potrivit ministrului, măsura urmărește să limiteze efectele negative asupra producătorilor autohtoni, în contextul diferențelor de preț și al dificultăților de comercializare a recoltei. Oficialul a precizat că analiza a fost extinsă și pentru trimestrul al treilea, pentru a include date statistice suplimentare și a evalua mai bine evoluțiile pieței.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Licențierea cerealelor a fost prelungită cu două luni. În timpul dezbaterii deciziei la Guvern, șeful cabinetului de miniștri a adus mai multe critici „Asociației Fermierilor”, fiind nemulțumit că membrii organizației amenință cu proteste și cu blocarea vămilor.

Vasile Tofan le-a sugerat reprezentanților organizației că există și alte interese, decât ale lor. În același timp, prim-ministrul a dezvăluit că, în opinia sa, măsura nu era una primordială.