Rusia a lansat duminică seara un nou atac asupra unei zone rezidențiale din Harkov, al doilea oraș ca mărime din Ucraina, folosind o rachetă balistică. Potrivit autorităților ucrainene, cel puțin 11 persoane au fost rănite, printre care și o fată de 13 ani.

Guvernatorul regiunii Harkov, Oleh Synehubov, a transmis pe Telegram că unda de șoc provocată de explozie a spart geamurile mai multor blocuri din apropiere, iar unele persoane au fost evacuate. Serviciul de Urgență al Ucrainei a confirmat aceste informații, adăugând că intervenția echipelor de salvare a fost necesară pentru a gestiona pagubele și pentru a sprijini locuitorii afectați.

Orașul Harkov, situat în apropierea graniței cu Rusia, a fost ținta unor atacuri constante cu drone și rachete încă de la începutul invaziei rusești în februarie 2022.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Într-un incident separat, o femeie de 57 de ani a fost rănită în regiunea Sumî, în urma unui atac cu bombe ghidate. Atacul a provocat daune semnificative, afectând cel puțin 12 locuințe și o instituție de învățământ, potrivit autorităților regionale. Șeful administrației locale, Oleh Hryhorov, a acuzat Rusia că lovește în mod deliberat infrastructura civilă „în mod perfid, noaptea”.

Rusia cere garanții de securitate „similare cu cele ale Ucrainei”

În paralel cu intensificarea atacurilor asupra teritoriului ucrainean, Rusia solicită garanții de securitate în cadrul unui eventual acord de pace. Mikhail Ulyanov, reprezentantul Moscovei la organizațiile internaționale din Viena, a declarat pe platforma X că, deși recunoaște necesitatea unor garanții solide pentru Ucraina, Rusia ar trebui să beneficieze de „drepturi egale” în acest sens.

„Mulți lideri europeni subliniază că un viitor acord de pace ar trebui să includă garanții de securitate pentru Ucraina. Rusia este de acord cu această abordare. Dar și Moscova are dreptul să primească garanții eficiente”, a afirmat Ulyanov.

Diplomatul rus a adăugat că Occidentul nu a început încă să ia în calcul posibilele măsuri de securitate care să fie oferite Rusiei, dar că Moscova este dispusă să contribuie cu propuneri în cadrul negocierilor.

Declarațiile vin în contextul în care președintele SUA îndeamnă Kievul să ia în considerare un acord de pace, pe fondul unui război care durează de peste trei ani și care continuă să provoace pierderi umane și distrugeri masive în Ucraina.

#atac #Harkov #Ucraina

Odată cu apropierea noului an școlar, părinții sunt îndemnați să acorde atenție și greutății ghiozdanului pe care îl poartă zilnic copiii. Specialiștii recomandă ca un ghiozdan complet, cu tot cu cărți și rechizite, să nu depășească 10-15% din greutatea corporală a elevului. Astfel, un copil care cântărește 30 de kilograme ar trebui să poarte un ghiozdan de cel mult 3-4,5 kilograme, greutate care include și ghiozdanul propriu-zis.

Potrivit kinetoterapeutului Mihaela Frimu, pentru elevii din ciclul primar, cu vârste între 6 și 10 ani, greutatea ghiozdanului ar trebui să fie de aproximativ 2,5-3,5 kilograme. În cazul elevilor de gimnaziu, limita recomandată este de circa 4-5 kilograme, în timp ce liceenii pot ajunge la aproximativ 6 kilograme, în funcție de greutatea și dezvoltarea lor fizică.

„Un ghiozdan prea greu determină copilul să își modifice postura pentru a-și menține echilibrul. Poate apărea tendința de a se apleca înainte, de a coborî sau ridica umerii și de a tensiona musculatura gâtului, umerilor și spatelui”, avertizează kinetoterapeutul Mihaela Frimu.

Purtarea zilnică a unei greutăți excesive poate duce la oboseală musculară, dureri de spate și umeri, precum și dureri cervicale și lombare. În timp, suprasolicitarea poate contribui și la apariția unor modificări de postură. Potrivit specialistului, un ghiozdan greu poate accentua anumite curburi ale coloanei, inclusiv hipercifoza toracică, cunoscută drept „spatele rotund”. De asemenea, musculatura care stabilizează trunchiul poate fi suprasolicitată.

Kinetoterapeutul precizează însă că un ghiozdan greu nu provoacă automat scolioză.

„Scolioza are cauze complexe și, în majoritatea cazurilor idiopatice, nu poate fi atribuită pur și simplu purtării ghiozdanului”, explică Mihaela Frimu.

La fel de important este și modul în care este purtat ghiozdanul. Acesta trebuie pus pe ambii umeri, iar bretelele trebuie ajustate astfel încât ghiozdanul să stea cât mai aproape de spatele copilului. Obiectele mai grele este recomandat să fie așezate cât mai aproape de corp. Specialistul îi îndeamnă pe părinți să verifice periodic conținutul ghiozdanului și să elimine lucrurile care nu sunt necesare în ziua respectivă.