Opt persoane în etate care s-au remarcat prin activitate de excepție în domeniul cultural, educațional, civic, artistic și social au fost desemnate laureate ale Premiului Național pentru Vârstnici „Pentru o viață activă la orice vârstă”, ediția 2025. Ceremonia de premiere a avut loc astăzi, 1 octombrie, la Ministerul Muncii și Protecției Sociale, cu prilejul Zilei Internaționale a Persoanelor în Etate.

Potrivit organizatorilor, în cadrul acestei ediții au fost analizate 36 de dosare, dintre care au fost selectați 8 laureați care continuă să contribuie activ la dezvoltarea societății, în ciuda vârstei înaintate.

Printre laureați se numără:

Zinaida Izbaș (71 ani) – jurnalistă, redactor, bibliotecară și promotoare a culturii scrise;
Renata Verejanu (77 ani) – scriitoare, activistă culturală, fondatoare de festivaluri literare;
Ecaterina Doicov (81 ani) – specialistă în resurse umane, cu impact semnificativ în modernizarea administrației publice;
Maria Revenco (68 ani) – jurnalistă și pedagog, premiată pentru activitatea radiofonică;
Gheorghe Colțun (74 ani) – profesor universitar și poet, apărător al limbii române;
Victor Pelin (75 ani) – meșter popular, promotor al tradițiilor în arta lemnului;
Iurie Cujba (78 ani) – profesor și muzeograf, activ în păstrarea valorilor naționale;
Tatiana Melnic (84 ani) – educatoare, apreciată pentru dedicarea față de copii.

Ministrul Muncii și Protecției Sociale, Alexei Buzu, a felicitat laureații și a subliniat importanța promovării îmbătrânirii active.

Premiul Național pentru Vârstnici este oferit anual de Ministerul Muncii și Protecției Sociale, fiind la cea de-a noua ediție. Inițiativa are scopul de a recunoaște contribuția seniorilor la dezvoltarea societății și de a încuraja participarea activă a acestora în viața publică.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#domeniu cultural #Ministerul Muncii si Protectiei Sociale #Ziua Internationala

Odată cu apropierea noului an școlar, părinții sunt îndemnați să acorde atenție și greutății ghiozdanului pe care îl poartă zilnic copiii. Specialiștii recomandă ca un ghiozdan complet, cu tot cu cărți și rechizite, să nu depășească 10-15% din greutatea corporală a elevului. Astfel, un copil care cântărește 30 de kilograme ar trebui să poarte un ghiozdan de cel mult 3-4,5 kilograme, greutate care include și ghiozdanul propriu-zis.

Potrivit kinetoterapeutului Mihaela Frimu, pentru elevii din ciclul primar, cu vârste între 6 și 10 ani, greutatea ghiozdanului ar trebui să fie de aproximativ 2,5-3,5 kilograme. În cazul elevilor de gimnaziu, limita recomandată este de circa 4-5 kilograme, în timp ce liceenii pot ajunge la aproximativ 6 kilograme, în funcție de greutatea și dezvoltarea lor fizică.

„Un ghiozdan prea greu determină copilul să își modifice postura pentru a-și menține echilibrul. Poate apărea tendința de a se apleca înainte, de a coborî sau ridica umerii și de a tensiona musculatura gâtului, umerilor și spatelui”, avertizează kinetoterapeutul Mihaela Frimu.

Purtarea zilnică a unei greutăți excesive poate duce la oboseală musculară, dureri de spate și umeri, precum și dureri cervicale și lombare. În timp, suprasolicitarea poate contribui și la apariția unor modificări de postură. Potrivit specialistului, un ghiozdan greu poate accentua anumite curburi ale coloanei, inclusiv hipercifoza toracică, cunoscută drept „spatele rotund”. De asemenea, musculatura care stabilizează trunchiul poate fi suprasolicitată.

Kinetoterapeutul precizează însă că un ghiozdan greu nu provoacă automat scolioză.

„Scolioza are cauze complexe și, în majoritatea cazurilor idiopatice, nu poate fi atribuită pur și simplu purtării ghiozdanului”, explică Mihaela Frimu.

La fel de important este și modul în care este purtat ghiozdanul. Acesta trebuie pus pe ambii umeri, iar bretelele trebuie ajustate astfel încât ghiozdanul să stea cât mai aproape de spatele copilului. Obiectele mai grele este recomandat să fie așezate cât mai aproape de corp. Specialistul îi îndeamnă pe părinți să verifice periodic conținutul ghiozdanului și să elimine lucrurile care nu sunt necesare în ziua respectivă.