Curs valutar
  • EUR
    20.1614
    0%
  • USD
    17.1164
    0%
  • RUB
    0.2245
    0%
  • RON
    3.9584
    0%
  • UAH
    0.3922
    0%

Toate știrile

19 aprilie 2026

„Ce trebuie să fac când am simptome de infectare cu COVID-19?”, ghid pentru locuitorii capitalei

25 Mart. 2021, 11:11
 // Categoria: Societate // Autor:  Realitatea.md
25 Mart. 2021, 11:11 // Societate //  Realitatea.md

În contextul în care situația epidemiologică din capitală se menține la un nivel de gravitate sporită, municipalitatea a elaborat ghidul „Ce trebuie să fac atunci când am simptome de infectare cu COVID-19?”. Ghidul conține mai mulți pași, pe care trebuie să-i urmeze persoanele care au simptome de infectare cu COVID-19 și întâlnesc dificultăți și neclarități în acest sens.

Mai jos, puteți vedea pașii pe care trebuie să-i urmeze persoanele cu simptome de infectare cu COVID-19. De asemenea, sunt explicate și etapele care trebuie urmate de persoanele care se află în trei situații diferite: suspecți la COVID-19, cel mai probabil infectați cu COVID-19 și confirmați pozitiv la COVID-19.

  1. Mă izolez (dacă locuiesc cu părinții, familia, rudele sau prieteni).
  2. Apelez medicul de familie, ca să raportez starea mea de sănătate și să cer ajutor.
  3. Dacă nu cunosc datele de contact ale medicului meu de familie, pot telefona la:
  1. Biroul de informații al Centrului Medicilor de Familie (Centrul de Sănătate) din sectorul în care sunt înregistrat cu reședința sau la instituția de asistență medicală (policlinică) din sectorul unde mă aflu, atunci când presupun că prezint simptome de infectare cu COVID-19;
  2. Registratura secțiilor de medicină de familie, din cadrul Centrului Medicilor de Familie;
  3. La linia verde pentru asistența medicală COVID-19 din municipiul Chișinău – 0 800 00080;
  4. La linia verde a Agenției Naționale pentru Sănătate Publică – 0 800 12300.

* Una dintre aceste 3 opțiuni mă va ajuta să contactez medicul de familie.

** Dacă starea mea de sănătate se agravează, apelez 112.

4. Telefonez medicul de familie și îi povestesc despre starea mea de sănătate și simptomele pe care le am (trebuie să-mi cunosc IDNP-ul).
5. Ascult sfatul și indicațiile medicului de familie.

Ce indicații vei primi, în funcție de categoria din care faci parte?

Sunt suspect la COVID-19

(Am febră, tuse, slăbiciune/oboseală generală, dureri de cap, dureri în gât, stare de vomă, diaree).

Perioada: prima zi

  1. Mă înregistrez la evidența medicului de familie.
  2. Consult și raportez medicului starea de sănătate în următoarele zile.

Perioada: trei-cinci zile

  1. Mă înregistrez la evidența medicului de familie.
  2. Consult medicul și îi raportez starea mea de sănătate.
  3. Merg să fac testul la COVID-19, la indicația medicului.

Sunt cel mai probabil infectat cu COVID-19

(Cunosc că am contactat cu o persoană infectată cu coronavirus și prezint simptome caracteristice infectării).

  1. Mă înregistrez la evidența medicului de familie.
  2. Consult medicul și îi raportez starea mea de sănătate.
  3. Merg la testarea COVID-19, la indicația medicului.
  4. Fac examinările de bază, prescrise pentru pacienții suspecți.

Sunt confirmat pozitiv la COVID-19

(Dețin testul pozitiv la COVID-19)

  1. Mă înregistrez la evidența medicului de familie.
  2. Consult medicul și îi raportez starea mea de sănătate.
  3. Fac examinările de bază, prescrise pentru pacienții confirmați la infecția prin COVID-19.
  4. Mă înregistrez în Registrul electronic COVID-19 Chișinău/ https://covid19report.chisinau.md, la indicația și cu ghidarea medicului de familie.
  5. Raportez simptomele și starea mea de sănătate prin intermediul Registrului COVID-19 Chișinău/ https://covid19report.chisinau.md.
  6. Urmez tratamentul la domiciliu, prescris de către medic.
  7. Solicit și coordonez cu medicul de familie spitalizarea, în cazul agravării stării de sănătate.
  8. Dacă starea mea de sănătate se agravează, apelez 112.

Realitatea Live

Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Idei de acoperișuri pentru case moderne
Idei de acoperișuri pentru case moderne
19 Apr. 2026, 13:22
 // Categoria: Life // Autor:  Ana Panaguța
19 Apr. 2026, 13:22 // Life //  Ana Panaguța

Ouăle roșii sunt simbolul meselor de Paște și, de cele mai multe ori, ajung să fie consumate în combinație cu alte preparate tradiționale, precum friptura de miel, pasca sau cozonacul. Tocmai acest context alimentar poate crea probleme, nu neapărat ouăle în sine.

Deși sunt sănătoase și nutritive, ouăle pot deveni dificil de digerat atunci când sunt consumate în exces sau alături de alimente bogate în grăsimi și zahăr.

Ce beneficii au ouăle și cât este sigur să consumi

Ouăle sunt considerate un aliment complet, datorită valorii lor nutriționale ridicate. Conțin proteine de calitate, vitamine importante precum A, D și B12, dar și colină, esențială pentru funcționarea creierului și a ficatului.

Un ou are, în medie, între 70 și 80 de calorii, ceea ce îl face potrivit pentru o dietă echilibrată. Totuși, în perioada sărbătorilor, aportul total de ouă crește fără să îți dai seama, deoarece acestea se regăsesc și în alte preparate.

Pentru o persoană sănătoasă, consumul de 1–2 ouă pe zi este considerat sigur. Ocazional, se pot consuma și 3 ouă, însă depășirea acestei cantități, mai ales în combinație cu alte alimente grele, poate duce la disconfort digestiv.

Problema nu este neapărat oul, ci asocierea lui cu alte alimente bogate în grăsimi. Dacă adaugi 4–5 ouă într-o zi în care consumi și carne grasă, dulciuri sau alcool, aportul caloric și de grăsimi crește semnificativ.

Din punct de vedere nutrițional, 4 ouă aduc aproximativ 300 de calorii, dar și un aport important de grăsimi și proteine. În combinație cu mesele tradiționale, acestea pot duce la senzația de greutate, balonare sau somnolență.

În plus, gălbenușul conține colesterol, iar în cantități mari poate contribui temporar la creșterea nivelului de lipide din sânge, mai ales în contextul unui exces alimentar.

Cât timp pot fi păstrate ouăle fierte

După masa de Paște, apare întrebarea firească: cât timp pot fi păstrate ouăle rămase?

Ouăle fierte în coajă rezistă cel mai bine dacă sunt depozitate în frigider, într-un recipient închis. Acestea pot fi consumate în siguranță până la 7 zile.

În schimb, ouăle decojite se alterează mai repede și ar trebui consumate în maximum 2–3 zile. Cele care au coaja crăpată trebuie consumate și mai rapid, deoarece bacteriile pot pătrunde mai ușor.

Este recomandat să păstrezi ouăle în coajă până în momentul consumului, deoarece aceasta acționează ca o barieră naturală de protecție.

Sfaturi importante pentru siguranță

Ouăle nu ar trebui lăsate la temperatura camerei mai mult de câteva ore. După masă, este bine să le pui imediat la frigider.

În ceea ce privește vopseaua, dacă este alimentară, nu prezintă riscuri pentru sănătate. Totuși, trebuie evitate ouăle crăpate în timpul vopsirii, deoarece colorantul poate pătrunde în interior.

O alternativă sigură este folosirea metodelor naturale, precum vopsirea cu coji de ceapă.

Ouăle de Paște sunt sănătoase și pot fi consumate fără probleme, dacă respecți câteva reguli simple. Echilibrul este cheia: nu cantitatea în sine creează probleme, ci combinațiile alimentare și excesul.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Idei de acoperișuri pentru case moderne
Idei de acoperișuri pentru case moderne