Dieta cu apă caldă. Cât de eficientă este?

Deși există puține cercetări științifice privind beneficiile consumului de apă caldă, susținătorii sănătății alternative susțin că apa caldă este o modalitate ușoară de a îmbunătăți sănătatea.

În timp ce apa potabilă la orice temperatură poate susține bunăstarea generală, se crede că apa fierbinte poate oferi o serie de beneficii suplimentare pentru sănătate Se spune că apa fierbinte este o modalitate ușoară de a îmbunătăți sănătatea. Când o persoană nu bea suficientă apă, intestinul subțire absoarbe cea mai mare parte a apei din alimente și băuturi. Acest lucru provoacă deshidratare și poate face mai dificilă mișcarea intestinală.

Deshidratarea cronică poate provoca constipație cronică. Această constipație poate face mișcările intestinale dureroase și poate provoca alte probleme, inclusiv hemoroizi și balonare.

Consumul de apă fierbinte ajută la descompunerea mai rapidă a alimentelor. Reduce riscul de constipație prin susținerea mișcărilor intestinale regulate.

Detoxifierea organismului

Specialiștii în domeniul medical susțin că apa fierbinte ar putea ajuta organismul să se detoxifice. Când apa este suficient de fierbinte pentru a crește temperatura corpului unei persoane, poate provoca transpirație. Transpirația elimină toxinele și poate ajuta la curățarea porilor.

Circulație îmbunătățită

Apa fierbinte este un vasodilatator, adică extinde vasele de sânge, îmbunătățind circulația. Acest lucru poate ajuta mușchii să se relaxeze și să reducă durerea. Deși nu există studii care au legat în mod direct apa fierbinte de îmbunătățirea susținută a circulației, chiar și îmbunătățirile scurte ale circulației pot susține o mai bună circulație a sângelui către mușchi și organe.

Pierderea în greutate

ResearchTrusted Source a susținut de multă vreme ideea că a bea mai multă apă poate ajuta o persoană să piardă în greutate. Acest lucru se poate datora parțial faptului că consumul de apă crește senzația de sațietate. Apa ajută, de asemenea, organismul să absoarbă nutrienții și elimină toxinele.

Un studiu publicat în 2003 a constatat că trecerea de la apă rece potabilă la apă caldă ar putea crește pierderea în greutate. Cercetătorii au descoperit că consumul a 500 ml de apă înainte de masă a crescut metabolismul cu 30%.

Reducerea durerii

Apa fierbinte îmbunătățește circulația și, de asemenea, poate îmbunătăți fluxul sanguin, în special la mușchii răniți. Nicio cercetare nu a legat direct consumul de apă caldă de ameliorarea durerii.

Cu toate acestea, oamenii folosesc în mod obișnuit pachete de căldură și sticle cu apă fierbinte pentru a reduce durerea. Consumul de apă caldă poate oferi o oarecare ameliorare a durerii interne, dar este important de reținut că o temperatură ridicată poate, de asemenea, exacerba umflarea.

Ministrul Infrastructurii, Vladimir Bolea, a lăsat de înțeles că nu este responsabil să răspundă de problemele Căilor Ferate din Moldova (CFM). Oficialul a declarat jurnaliștilor că instituția are un director general, care trebuie să ia decizii împreună cu membrii Consiliului de administrație, despre modul în care întreprinderea își desfășoară activitatea economică.

Declarația a fost făcută după ce presa l-a întrebat pe Bolea despre motivele pentru care trenul Chișinău – Iași va circula doar de trei ori pe săptămână. Conform funcționarului, datorită măsurilor întreprinse de Ministerul Infrastructurii și Dezvoltării Regionale restanțele salariale de la CFM s-au redus de la 9 la 4 luni, instituția primește motorină, iar trenurile vor circula din nou pe segmentul Fălciu – Cantemir.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

„Calea Ferata Republicii Moldovei este un agent economic care are un director general,care ocupă acea funcție în bază unui concurs. Are consiliu de administrare. Are toată competența și responsabilitatea de a lua decizii împreună cu consiliul său de administrare. Ministerul Infrastructurii este responsabil și are competențăpe segmentul de elaborare a actelor normative, strategiilor de dezvoltare,atragere de fonduri. (…) Și eu vă rog frumos, toate întrebările la directorul Căilor Ferate a Republicii Moldova”, a răspuns Bolea jurnaliștilor.

CFM se confruntă cu dificultăți financiare urmare a reducerii traficului de mărfuri, potrivit BANI.MD. În 2024, întreprinderea a înregistrat pierderi de 228 milioane lei și restanțe salariale de peste 100 milioane lei. În primul trimestru din 2025, declinul a continuat, volumul de mărfuri transportate fiind redus cu 15,7%, iar parcursul în tone-kilometri cu aproape 30% față de perioada similară a anului precedent.

#MIDR #probleme #director #CFM #Vladimir Bolea