Ești afectat de FOMO (fear of missing out), adică frica de a rata ceva „important”? Atunci s-ar putea ca telefonul dat pe Silențios să nu te ajute să scapi de stres.

Aceasta este concluzia unui nou studiu, care a descoperit că mulți oameni își verifică telefoanele mult mai mult atunci când acestea sunt setate pe modul Silențios sau Vibrații decât atunci când sunt setate să sune, scrie Medical Xpress.

„Fără un ‘buzz’ clar sau sunet de la telefoanele lor, persoanele cu FOMO își folosesc telefoanele și mai mult”, a spus Mengqi Liao, doctorand în studii de comunicații la Penn State University, SUA, și autor al studiului.

Telefonul dat pe Silențios nu te scapă de stres

Pentru studiu, 42% dintre 138 de utilizatori de iPhone aveau setat telefonul doar pe vibrații; 8,7% aveau telefonul dat pe Silențios, iar restul și-au păstrat soneriile pornite timp de patru zile consecutive. Înainte de a începe, oamenii au completat un sondaj pentru a vedea dacă aveau FOMO și au activat instrumentul Screen Time pe telefoanele lor, astfel încât să poată raporta date exacte cercetătorilor.

Cei care și-au „amuțit” telefoanele au înregistrat cel mai mult timp petrecut pe rețelele sociale și și-au verificat telefonul mai des decât participanții care nu au oprit soneria dispozitivului. Timpul de folosire a ecranului telefonului nu numai că a fost mai mare la persoanele cu FOMO, dar dezactivarea notificărilor a crescut și sentimentul de stres.

„În loc să dezactiveze soneria sau să dezactiveze toate notificările de pe telefoanele lor pentru a evita distragerea atenției, utilizatorii cu FOMO și-ar putea personaliza setările de notificări și pot dezactiva selectiv unele notificări”, a sugerat Liao.

Acest lucru poate însemna activarea notificărilor care vin din partea familiei și prietenilor apropiați pentru a atenua anxietatea, a spus ea.

Funcția „Nu deranjați” nu este suficientă

„Sperăm că studiul nostru ar putea inspira un design mai bun sau mai personalizat pentru notificări, care ar putea îmbunătăți experiența utilizatorilor cu telefoanele mobile, pe lângă o simplă funcție de ‘Nu deranjați’ pentru toată lumea”, a spus Liao.

Descoperirile au fost publicate online în revista Computers in Human Behavior.

Doi experți externi au fost de acord că despărțirea de telefon și depășirea FOMO va necesita probabil mai mult decât oprirea soneriei dispozitivului.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Terapeuții le spun adesea oamenilor să-și închidă telefoanele pentru a putea fi mai prezenți în viața lor de zi cu zi, dar acest studiu sugerează că ar putea să nu fie cea mai bună cale de acțiune pentru unii oameni, a spus Thea Gallagher, profesor asistent clinic de psihiatrie la NYU Langone Health, din New York City.

„Datele indică ceva diferit dacă aveți FOMO: de fapt, vă veți verifica compulsiv telefonul și mai mult pentru că credeți că vă lipsesc notificările”, a spus ea.

#dispozitiv #mod silentios #sonerie #stres #telefon #terapeuți

Fostul șef al Direcției juridice a Parlamentului, Ion Creangă, acuzat de trădare de patrie, rămâne sub control judiciar pentru încă 60 de zile. Decizia a fost pronunțată vineri, 13 noiembrie, de Judecătoria Chișinău, la solicitarea procurorului de caz, în contextul expirării măsurii preventive. Informația privind prelungirea măsurii preventive a fost confirmată pentru Ziarul de Gardă de procurorul de caz, Dumitru Ștefîrță.

Totodată, conform informațiilor publicate pe portalul instanțelor de judecată, examinarea cauzei în fond a fost amânată pentru data de 25 noiembrie 2026, ora 12:30, „reieșind din agenda instanței și numărul de dosare aflate în procedură”.

Solicitat de ZdG, unul dintre avocații lui Ion Creangă, Iuri Florea, a declarat că apărarea nu a susținut demersul acuzării, însă „dacă instanța așa a hotărât, așa va fi”. Avocatul a menționat că Ion Creangă ar putea participa la ședința de judecată din 25 noiembrie, dacă starea de sănătate îi va permite.

„Urmează să vedem dacă atacăm decizia sau nu. Voi discuta cu clientul și o să decidem ce facem mai departe (…). În dependență de cum va fi starea lui de sănătate. În fiecare zi merge la proceduri, vom vedea. Când este mai bine, când este mai rău. Când se va simți mai bine, va participa (la ședințele de judecată, n.r.) Cred că până pe 25 își va reveni”, a spus Florea.

Gheorghe Ionaș, un alt avocat al lui Ion Creangă, a declarat anterior pentru ZdG că clientul său „se declară nevinovat și nu recunoaște absolut nicio învinuire care i se înaintează”.

În martie 2026, procurorul Dumitru Ștefîrță a acuzat că se încerca tergiversarea dosarului.

„N-avem o probă, un înscris medical care să confirme imposibilitatea participării inculpatului la ședința de judecată. Eu am invocat acest argument pentru ca apărarea să aibă posibilitatea să-l dezbată, iar atâta timp cât nu l-a combătut, respectiv mergem pe prezumția că dumnealui se simte bine. Dacă se reacționa cu bună-credință, sunt oportunități de examinare în lipsă (…). Asta este evident (despre tergiversare, n.r.). Asta s-a văzut și la judecătorul precedent, când în ultimele trei ședințe dumnealui nu s-a prezentat (…)”, a spus procurorul la finalul ședinței de judecată din 17 martie.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Fostul funcționar este acuzat de trădare de patrie și complot împotriva statului. Potrivit procurorilor, în perioada 2023-2024, el ar fi întreținut corespondență și ar fi avut întâlniri conspirative cu un asistent al atașatului militar al Ambasadei Federației Ruse la Chișinău.

Ex-șeful Direcției juridice a Parlamentului a fost reținut în iulie 2024, când ar fi primit 500 de dolari de la un oficial rus. Ion Creangă pledează nevinovat.

#control judiciar #Ion Creanga #trădare de patrie