Curs valutar
  • EUR
    19.2262
    -0.505%
  • USD
    17.7412
    -0.1815%
  • RUB
    0.1951
    -0.3588%
  • RON
    3.8647
    -0.4968%
  • UAH
    0.4497
    -0.467%

Ai impresia că ai îmbătrânit peste noapte? Iată ce au descoperit oamenii de știință

21 Apr. 2024, 09:46
 // Categoria: Life // Autor:  Elena Putregai
21 Apr. 2024, 09:46 // Life //  Elena Putregai

Ai simțit vreodată că ai îmbătrânit peste noapte? În prezent, un studiu a indicat că somnul agitat chiar te face să te simți cu până la 10 ani mai bătrân, relatează Daily Mail.

Oamenii de știință au efectuat două studii pentru a afla dacă somnul ar putea avea un impact asupra modului în care o persoană simte că a îmbătrânit.

Pentru început, cercetătorii au cerut unui număr de 429 de participanți să țină evidența vârstei pe care cred că o au pe parcursul a 30 de zile, precum și a numărului de nopți în care au dormit insuficient.

În urma analizei s-a constatat că pentru fiecare zi în plus de somn insuficient, vârsta subiectivă creștea cu 0,23 ani.

Ulterior, 182 de persoane au fost incluse într-un studiu de privare a somnului, în cadrul căruia li s-a permis să stea în pat doar patru ore pe noapte, timp de două nopți.

Acest lucru i-a făcut pe oameni să se simtă cu 4,44 ani mai bătrâni în comparație cu persoanele care au petrecut 9 ore în pat, a arătat studiul.

De asemenea, analiza a arătat că trecerea de la starea de alertă la cea de somn a fost legată de sentimentul de a fi cu 10 ani mai în vârstă în ambele studii.

Cercetătorii, de la Institutul Karolinska din Suedia, și-au publicat concluziile în revista Proceedings of the Royal Society B.

Mulți oameni se simt mai tineri decât vârsta lor calendaristică. În timp ce acest fenomen este mai puțin răspândit în rândul persoanelor mai tinere, pe măsură ce ne aventurăm spre treizeci de ani și dincolo de această vârstă, discrepanța dintre vârsta pe care o avem și vârsta pe care o simțim devine mai pronunțată.

Cercetările sugerează că obiceiurile noastre de somn pot juca un rol în stabilirea vârstei pe care o simțim.

Se pare că sentimentul de a fi mai tineri decât vârsta reală este asociat cu o viață mai lungă, cu o mai bună sănătate mintală și fizică și cu trăsături psihologice mai pozitive”, au transmis oamenii de știință.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

QR Tour dedicat Summitului desfăşurat acum un an la Castel Mimi
QR Tour dedicat Summitului desfăşurat acum un an la Castel Mimi
Maib susține antreprenorii cu noi facilități prin Programul guvernamental „373”
Maib susține antreprenorii cu noi facilități prin Programul guvernamental „373”
Victoriabank susține echipa olimpică a Republicii Moldova
Victoriabank susține echipa olimpică a Republicii Moldova
Primește transferuri din străinătate direct pe cardul Moldindconbank și poți câștiga bani
Primește transferuri din străinătate direct pe cardul Moldindconbank și poți câștiga bani
Nikolay Borissov a fost aprobat de către BNM în calitate de membru al Consiliului Moldindconbank
Nikolay Borissov a fost aprobat de către BNM în calitate de membru al Consiliului Moldindconbank
20 Mai 2024, 08:12
 // Categoria: Slider // Autor:  Redacția Realitatea
20 Mai 2024, 08:12 // Slider //  Redacția Realitatea

Evenimentele pe care le poți urmări astăzi, 20 mai, în direct pe RLIVE TV și rlive.md:

10:00 Prezentarea bunurilor achiziționate în cadrul proiectului „Consolidarea capacităților de protecție și incluziune socio–economică a refugiaților ucraineni, a resortisanților țărilor terțe și a comunităților gazdă din Moldova”

11:00 Conferință de presă susținută de Conducerea Partidului Social Democrat European (PSDE)

11:00 Ședința operativă a serviciilor Primăriei Chișinău din 20 mai 2024

12:00 Conferință de presă cu genericul: „Detalii despre cercetarea penală și judecătorească a cauzei penale privind uciderea din culpă a lui Dan Osipciuc”

16:00 Decernarea premiilor Tulip Press Awards, ediția 2024.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

RLIVE TV este distribuit în toate rețelele de cablu și IPTV primele fiind Moldtelecom, StarNet, Orange, ARAX, etc.

Acoperirea pe țară este de peste 80 % din total abonați TV.

RLIVE TV este prezent și în online, pe site-urile realitatea.mdRlive.md, bani.mdrupor.mdmoldovalive.md, diez.md, deschide.mdziarulnational.mdnordnews.mdzugo.md, paranteze.mdmoldova.org, newsmaker.md, într-un widget comod, pe paginile principale și de știri.

RLIVE TV este un nou concept de televiziune modernă și inedită, bazată pe grafică și vizual, o transpunere a online-ului pe TV, orientată spre oamenii care privesc TV în timpul zilei, la birou sau acasă.

Contentul de bază este reprezentat prin transmisiunile live ale celor mai importante evenimente sociale, economice, culturale și politice din țară, conferințe și ședințe, cu buletine de știri la finalul fiecărei ore, fillere și rubrici informative și educative pentru diverse vârste și domenii de interes.

QR Tour dedicat Summitului desfăşurat acum un an la Castel Mimi
QR Tour dedicat Summitului desfăşurat acum un an la Castel Mimi
Maib susține antreprenorii cu noi facilități prin Programul guvernamental „373”
Maib susține antreprenorii cu noi facilități prin Programul guvernamental „373”
Victoriabank susține echipa olimpică a Republicii Moldova
Victoriabank susține echipa olimpică a Republicii Moldova
Primește transferuri din străinătate direct pe cardul Moldindconbank și poți câștiga bani
Primește transferuri din străinătate direct pe cardul Moldindconbank și poți câștiga bani
Nikolay Borissov a fost aprobat de către BNM în calitate de membru al Consiliului Moldindconbank
Nikolay Borissov a fost aprobat de către BNM în calitate de membru al Consiliului Moldindconbank
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală