Vitamina D este un nutrient esențial care joacă un rol critic în menținerea sănătății generale, inclusiv în ceea ce privește rezistența oaselor, funcția imunitară și chiar reglarea dispoziției. Deși deficiența sa poate avea diverse efecte asupra organismului, un aspect surprinzător este modul în care poate afecta fața umană.

Cum trădează fața deficitul de vitamina D

O lipsă de vitamina D poate duce la un ten mai palid. Pielea poate părea ternă și lipsită de strălucirea sănătoasă asociată cu niveluri adecvate de vitamina D. Acest lucru se datorează faptului că vitamina D ajută la reglarea reînnoirii celulelor pielii și promovează un ten sănătos.

Deficitul de vitamina D poate contribui la apariția cercurilor întunecate sub ochi. Aceste cearcăne sunt adesea însoțite de cearcăne și de un aspect obosit, uzat. Vitamina D joacă un rol în reducerea inflamației și îmbunătățirea circulației, ambele putând afecta pielea delicată din jurul ochilor.

Deficitul de vitamina D poate agrava unele afecțiuni ale pielii, inclusiv acneea. Vitamina D are proprietăți antiinflamatorii și ajută la reglarea producției de sebum, ceea ce poate fi benefic în menținerea unei pieli clare și sănătoase. Deficitul acesteia poate duce la creșterea inflamației și a erupțiilor cutanate.

Deficitul de vitamina D poate duce la uscăciunea, mâncărimea sau iritarea pielii. Vitamina D ajută la menținerea barierei de hidratare a pielii și previne pierderea de apă, ceea ce este esențial pentru a menține pielea hidratată și suplă. Nivelurile insuficiente de vitamina D pot perturba funcția de barieră a pielii și pot duce la uscăciune și disconfort.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Deficitul de vitamina D poate contribui la apariția semnelor de îmbătrânire prematură pe față. Colagenul și elastina sunt principalele proteine care asigură structura și elasticitatea pielii. Vitamina D joacă un rol în sinteza colagenului și ajută la menținerea elasticității pielii. Deficitul acesteia poate duce la reducerea producției de colagen, ceea ce duce la apariția liniilor fine, a ridurilor și a pielii lăsate.

Este important de reținut că aceste semne faciale pot indica o varietate de alți factori și afecțiuni, astfel încât deficitul de vitamina D nu poate fi confirmat doar pe baza acestor simptome.

Dacă suspectați o deficiență, ar trebui să consultați un profesionist din domeniul sănătății care poate efectua testele necesare pentru a evalua cu exactitate nivelul de vitamina D.

Pentru a preveni deficitul de vitamina D, se recomandă să petreceți timp în aer liber, la lumina soarelui, deoarece organismul nostru poate produce vitamina D atunci când pielea este expusă la soare. În plus, consumul de alimente bogate în vitamina D, cum ar fi peștele gras, produsele lactate îmbogățite și ouăle, poate ajuta la menținerea unor niveluri adecvate.

În unele cazuri, pot fi prescrise suplimente nutritive pentru a aborda deficiența severă. Nu uitați că menținerea unei diete echilibrate, expunerea regulată la lumina soarelui și solicitarea de îngrijiri medicale adecvate sunt esențiale pentru menținerea unor niveluri optime de vitamina D și a sănătății generale.

Sursa: exquis.ro

#acnee #ten sanatos #vitamina D

Uniunea Europeană a renunțat la ideea ca statul canadian să devină „membru asociat” al UE, potrivit unui proiect de declarație comună în care acest termen a fost eliminat, la insistențele unor lideri europeni, transmite joi dpa, potrivit Agerpres.

În luna septembrie, președinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a declarat că acest stat nord-american ar trebui să devină primul „membru asociat” al UE, un statut care, în prezent, nu există.

Însă, într-un proiect de declarație comună între Canada și UE, termenii de „membru asociat” și „calitate de membru asociat” au fost eliminați.

Cancelarul german Friedrich Merz și alți câțiva lideri din state ale UE au insistat pentru eliminarea acestor termeni din proiect, au declarat diplomați pentru agenția dpa. Ei și-au motivat opoziția prin lipsa de claritate a statutului special propus, precum și prin faptul că executivul UE nu a consultat în prealabil, în mod corespunzător, statele membre.

În forma actuală, declarația pledează pentru o „asociere tot mai strânsă” între Canada și UE. De asemenea, au fost atenuate angajamentele prevăzute inițial
cu privire la integrarea piețelor financiare și la un tratament preferențial reciproc în ceea ce privește măsuri de securitate economică.

Declarația ar urma să fie făcută publică vineri, la finalul summitului de două zile UE-Canada de la Montreal.

După sosirea sa la Montreal, miercuri, Ursula von der Leyen a continuat să folosească termenul de ‘membru asociat’, într-o postare pe rețelele de socializare.

„Un ocean desparte Europa de Canada. Cu toate acestea, nu ne-am simțit niciodată mai aproape”, a scris ea.

„Avem o nouă ambiție: să aducem Canada mai aproape de noi decât oricând înainte, ca Membru Asociat al UE. Și dorim să ducem parteneriatul nostru unic chiar mai departe”, a adăugat ea.

Printr-o „Alianță pentru Viitor, vom rămâne uniți și vom răspunde unei lumi de rivalități tot mai intense”, a mai scris von der Leyen.

Sintagma „Alianță pentru viitor” a fost folosită de premierul canadian Mark Carney și ocupă acum un loc central în proiectul de declarație comună.

Acesta prevede că ambele părți vor lucra pentru a reduce barierele comerciale, a facilita investițiile și a asigura disponibilitatea continuă a materiilor prime esențiale, medicamentelor și tehnologiilor. De asemenea, documentul include angajamente de a promova cooperarea în domeniul securității și siguranței inteligenței artificiale, și precizează că este planificată o analiză privind fezabilitatea unor exporturi suplimentare de gaze naturale lichefiate din Canada către Europa.

Într-o declarație pentru presă, Carney a spus marți că denumirea dată acestei relații este mai puțin importantă decât conținutul ei.

„Ceea ce contează este schimbarea pe care o va aduce în viețile canadienilor”, a spus el.

Carney urmărește aprofundarea legăturilor cu UE, al doilea cel mai mare partener comercial al Canadei, de când relațiile comerciale cu SUA, principalul partener economic al Canadei, au devenit foarte de tensionate în timpul mandatului președintelui american Donald Trump.

Trump a amenințat cu impunerea unor noi tarife Uniunii Europene dacă aceasta va permite Canadei să devină membru asociat, președintele american spunând că un astfel de demers ar putea fi considerat un „act ostil”.