Unele alimente congelate, cum ar fi legumele, fructele și produsele din cereale integrale, nu sunt deloc dăunătoare. Totodată, există unele categorii de alimente pe care persoanele care doresc să-și îmbunătățească sau să-și protejeze sănătatea inimii este de preferat să le evite, conform sursei.

Alimentele congelate prezintă un conținut bogat în zahăr, grăsimi sau sare. În același timp, li se adaugă conservanți, coloranți și arome artificiale. Acestea permit produselor să aibă o durată de valabilitate mai lungă. Alimentele congelate se pot asocia cu un risc mai ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare.

Totuși, unele legume congelate pot avea efecte benefice asupra sănătății intestinale. În această categorie se pot regăsi: mazăre, fasole verde, spanac, broccoli, legume rădăcinoase.

Produse de patiserie congelate

Produsele de patiserie congelate, cum ar fi rulourile cu scorțișoară, biscuiții, vafele și rețetele de deserturi prezintă un conținut crescut de: sare, zahăr și grăsime. Consumul acestor alimente congelate care pot fi dăunătoare se poate asocia cu un risc ridicat de afecțiuni ale inimii.

Cartofi prăjiți congelați

Cartofii prăjiți congelați prezintă un conținut ridicat de grăsimi și calorii. Marea majoritate a produselor de acest tip au un profil nutritiv redus. Acestea pot avea un conținut ridicat de sare, în timp ce mulți producători aleg să utilizeze la preparare ulei de palmier, un tip de ulei vegetal care poate ridica mai multe riscuri pentru sănătate, dacă îl consumi în cantități mari.

Pizza congelată

Pizza congelată este un aliment bogat în calorii, sare și grăsimi, potrivit New York Post. Deși există alternative mai sănătoase, cum ar fi rețetele cu crustă subțire acoperită cu legume, majoritatea tipurilor de pizza congelate au o crustă mai groasă de cereale rafinate, acoperită cu brânză și carne procesată.

Plăcinte congelate

Plăcintele congelate se pot regăsi printre aceste alimente congelate care pot fi dăunătoare. Chiar dacă se pot prepara ușor și rapid, acestea se numără printre alimentele congelate cu cele mai multe calorii și grăsimi. Aceste produse prezintă o valuare nutrițională redusă. Excesul de calorii și grăsimi poate provoca o creștere în greutate. Astfel, poate determina o serie de afecțiuni precum: boli de inimă, colesterol ridicat, sindrom metabolic sau diabet de tip 2.

Paste congelate

Ingredientele din preparatele de paste congelate sunt foarte procesate, conform SheFinds. Acestea includ: făinuri rafinate, aditivi artificiali, conservanți și arome. Alimentele procesate pot fi dificil de digerat în sistemul digestiv și pot cauza iritații sau inflamații.

#alimente

Premierul Vasile Tofan s-a întâlnit astăzi, 22 octombrie, cu echipa de experți a Fondului Monetar Internațional (FMI), condusă de Alina Iancu, care se află în Republica Moldova, în perioada 21-28 octombrie, într-o vizită de lucru.

Discuțiile s-au axat pe evoluțiile economice recente, perspectivele macroeconomice și prioritățile de politici economice ale Guvernului. Totodată, au fost abordate subiecte ce țin de politica fiscal-bugetară, gestionarea finanțelor publice, reformele structurale, situația din sectorul energetic și măsurile de protecție socială, precum și stimularea creșterii economice și atragerea investițiilor.

Șeful Executivului a reiterat angajamentul Guvernului de a promova politici economice responsabile, orientate spre asigurarea stabilității macroeconomice, consolidarea sustenabilității finanțelor publice și crearea unui mediu favorabil dezvoltării economice.

„Mizăm pe o creștere economică durabilă, bazată pe investiții, eliminarea barierelor din calea afacerilor, stimularea antreprenoriatului și a concurenței, creșterea productivității și eficientizarea întreprinderilor de stat, inclusiv prin privatizare acolo unde este oportun. Nu pe o creștere alimentată preponderent de cheltuieli bugetare nesustenabile. Disciplina fiscală și dezvoltarea economică trebuie să meargă mână în mână”, a spus prim-ministrul.

La rândul său, șefa misiunii FMI, Alina Iancu, a subliniat interesul pentru aprofundarea discuțiilor privind prioritățile economice și agenda de reforme.

„Ne bucurăm să avem această oportunitate de dialog cu noul Guvern, să discutăm prioritățile de politici economice și reformele, precum și modul în care FMI poate oferi sprijin în continuare”.

De asemenea, părțile au convenit să mențină un dialog deschis și constructiv, inclusiv prin valorificarea expertizei FMI în domeniile prioritare pentru dezvoltarea economică a țării noastre.